ПозвонитьПроехать

«LifeFitness»

Если Вы ищите тренажерный зал в Краснодаре недорого, приходите к нам в фитнес-клуб

Тренажерный зал «LifeFitness»

Сочетает в себе современные спортивные технологии и интересные интерьерные решения. Наш тренажерный зал оснащен лучшими силовыми тренажерами и кардиооборудованием. Также мы позаботились о комфорте гостей, оборудовав зал новейшими системами вентиляции и кондиционирования. Не останется без внимания и музыкальное сопровождение тренажерного зала, которое делает тренировку более комфортной и веселой.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА

  1. Самостоятельное посещение тренажёрного зала разрешено клиентам клуба в возрасте      от 14 лет.
  2. Деям до 14 лет категорически запрещается находиться в тренажёрном зале без персонального тренера.
  3. Перед тем, как преступить к тренировкам в тренажёрном зале, клиент клуба обязан пройти вводный инструктаж с тренером для ознакомления с правилами пользования тренажёрами и получить общие рекомендации по технике выполнения упражнений. В процессе вводного инструктажа тренер знакомит с правилами эксплуатации силового и кардиооборудования.
  4. При занятиях на тренажёрах необходимо использовать индивидуальное полотенце.
  5. Пользование тренажёрами может быть ограничено для проведения профилактических или иных работ.
  6. После работы со свободными весами и тренажёрами, нагружаемыми дисками, следует разгружать тренажёр и возвращать оборудование на место.
  7. Клиент клуба должен предупредить тренера, о том, что  посещает тренажёрный зал впервые, использует максимально свободные веса.
  8. Необходимо выполнять указания дежурного тренера относительно техники выполнения упражнений во избежание травматизма.
  9. Необходимо воздержаться от посещения тренажёрного зала при недомоганиях, повышении температуры тела и при наличии других медицинских противопоказаний.
  10. При пользовании тренажёрами с нагружаемыми дисками пользоваться замками, во избежание травмоопасных ситуаций.
  11. Не рекомендуется бросать гантели на пол, после выполнения упражнений, рекомендуется аккуратно ставить, во избежание порчи оборудования.
  12. Если тренажёр, на котором Вы планирует заниматься, занят другим клиентом, то вы можете договориться выполнять упражнения по очереди, если это не будет большая разница в нагружаемых дисками весах и времени отдыха между подходами.
  13. Клиенту клуба не рекомендуется давать рекомендации другим клиентам по технике выполнения упражнений, по питанию по тренировочному процессу. Вводные инструктажи и последующие рекомендации дают сертифицированные тренеры клуба.
  14. Перед тренировкой за 1-1,5 часа нужно поесть, во избежание головокружений и обморочных состояний.
  15. При появлении головокружения и других проявлений недомогания в обязательно обратитесь к дежурному тренеру  за медицинской помощью.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  1. Выполнять травмоопасные физические упражнения и другие действия, которые могут повлечь за собой вред здоровью, как самому посетителю зала, так и другим людям, присутствующим в нём.
  2. Громко разговаривать, нецензурно выражаться, бегать по залу. Пользоваться при посещении зала жевательной резинкой. Посещать зал в нетрезвом виде. Принимать пищу и распивать напитки. Вносить в зал стеклянную тару.
  3. Использовать косметические средства, духи, одеколон, средства личной гигиены с резкими запахами.
  4. Самостоятельно включать и выключать имеющиеся приборы (кондиционеры, телевизоры, тренажёры и др.).
  5. Самостоятельно корректировать температурный режим в тренажёрном зале.
  6. Находиться в тренажёрном зале не в спортивной одежде и неспортивной обуви (сланцы).
  7. Выполнять упражнения с предельными весами без страховки тренера. Использовать максимальные веса при освоении упражнений.
  8. При нарушении клиентами правил клуба администрация оставляет за собой право расторгнуть договор.

Желаем приятных тренировок!

 

1 Разовое посещения 300
2 Абонемент на месяц 2 000
3 Абонемент на 3 месяца 5 000
4 Абонимент на 6 месяцев + две инд. Тренеровики 10 000
5 Абонимент на год + три инд. Тренеровки в подарок 18 000
6 Индивидуальные тернеровки с тренером на 1 час 500
7 Прописать программу упражнений на месяц 500
8 Индивидуальные тренеровки при разовом приобретении 10 штук + 2 в подарок 5 000

 

 

НОВИЧКАМ

Систематичные силовые тренировки в тренажерном зале для новичков позволят решить целый ряд задач: привести в норму вес, укрепить мышцы, улучшить выносливость, увеличить объем легких, освободится от дискомфортных ощущений в позвоночнике, повысить иммунитет, укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую систему.

ПОМОЩЬ

Вы всегда можете обратиться к опытным тренерам, которые знают самые эффективные упражнения, способны сделать Ваше тело красивым и привлекательным.

home-bg-01
ПОДОЙДЕТ КАЖДОМУ

В нашем тренажерном зале могут заниматься и женщины, и мужчины. С нами Вы достигнете отличных результатов. Если прилагать все усилия, похудеть и накачать ягодицы в тренажерном зале фитнес-клуба «LifeFitness» можно достаточно быстро.

ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР

Благодаря нашим опытным тренерам, которые правильно разработают для Вас комплекс упражнений, учитывая поставленные цели (сберечь физическую форму, скинуть лишний вес, восстановится после операции либо травмы, укрепить сердечно-сосудистую систему и прочее).

Наши тренеры

Сними результат не неизбежен!

Олег

Олег

Роман

Роман

Начните вводить и нажмите Enter для поиска